結末次第で、天国にも地獄にもなる社内恋愛。あなたの身近にも1組くらいは、破局後に職場の雰囲気を悪化させたカップルがいませんか？　どうすれば社内恋愛を上手く終わらせられるのか、ポイントを取り上げましょう。

社内恋愛、禁止する会社の方が多い？

良くも悪くも、職場の雰囲気を大きく変えるのが社内恋愛。幸せなカップルがいれば格好の冷やかし材料やイジリのターゲットになり職場の盛り上げ役になりますが、同じ部署内に「別れた」「破局した」なんていうカップルがいると気を遣うことが多くなり部署内のムードも悪くなります。

そのように、社内恋愛にはリスクが付きもの。メリットよりデメリットが大きいと判断して、社内恋愛を禁止する会社も多いようです。

反対に、社内恋愛を推奨する会社の意見とは

その一方で、社内恋愛を推進している企業もあります。

例えば、半導体メーカー大手のロームは、結婚する社員の2割が社内結婚。独身社員たちが仲良くなるきっかけになればと会社主導で無料参加できるさまざまなイベントを開催しています。しかも社内結婚の社員には、通常の結婚祝い金の2倍ほどにもなる「社内結婚祝い金」を贈っているのだとか。

社内結婚の場合、お互いの仕事への理解があるため、結婚後もパフォーマンスを落とさずに働ける社員が多くなる。そこが社内恋愛を推奨する理由だそうです。

このように社内恋愛にはメリット・デメリットがあるわけですが、不幸にも2人の関係が上手くいかなくなったときには、できるだけ社内への悪影響を抑えながら終わらせたいもの。どうすれば社内恋愛の影響を引きずらずに終わらせられるのか、いくつかポイントを考えてみました。

社内恋愛の別れ／破局後も、円滑に業務を進めるための心構え

1.暇な時間をつくらない
失恋した後、大事なのは暇な時間をつくらないこと。時間があると、ついついネガティブな気持ちに浸ってしまいがちです。仕事など、熱中できることを見つけ、嫌な気持ちを思い返さないようにしましょう。
どうしても、すぐにそんな気分になれないときは、できれば有給を取って旅行に行くなどの気分転換をしてみるのがオススメです。

2.元彼／元彼女の悪口は言わない
ちょっとしたすれ違いなどから別れることになっても、今後も彼／彼女と仕事上の付き合いは続くことでしょう。また彼／彼女と親しい別の社員と接する機会は、もっと多くなるはずです。
別れ／破局後も職場のムードを悪くしないためには、別れた相手の悪口は決して言わないこと。どこかで誰かが聞いていますから、「自分は悪くない！」という気持ちから愚痴をこぼしただけのつもりだったのだとしても、あなたの評判を悪くするだけです。

3.プロ意識を持ち続ける
失恋は辛いものですが、仕事は仕事、プライベートはプライベートです。しっかりとプロ意識を持って、冷静で誠実な姿勢で仕事に向き合うプロフェッショナルな気持ちを持ち続けることが大切です。

4.やむを得ないときは、異動・退職を
あまりお勧めできることではありませんが、どうしようもなく深く傷ついて、同じ部署にいるだけでも辛いようなら、まずは異動願いを出してみましょう。
人は感情的になると何をしでかすか分かりません。どうしても自分の感情をセーブできる自信がないのなら、とにかく距離を置いてみてはいかがでしょうか。
それでも、「異動届が受け入れられない」「異動しても気持ちが抑えられない」ようでしたら、転職という選択肢も検討するべきかもしれません。

いかがでしょうか。こうした意識を持って、できるだけきれいに社内恋愛を終わらせられるように努めてみてください。