お見合い前日、あなたはどのように過ごしますか？　実は、お見合いの成功率を上げるため、前日に抑えておいてもらいたい4つのチェックポイントがあるのです。それは一体、どんなところなのでしょうか。

1. お見合い相手の「好きなこと」をチェック！

お見合いをセッティングするとき、相手のプロフィールが書かれた釣書（つりがき）が届くと思います。お見合い前日には、その内容を見返しておきましょう。

特にチェックしておきたいのは、相手の「好きなもの」。「エスニック料理が好きなのか」「この作家が好きなのか」と確認しておくのは当たり前のことですが、もう一歩踏み込んで「そういえば先週、エスニック料理のおいしいお店を見つけたな。他にも近所に、人気のエスニック料理店があったはず」「この作家の小説、そういえば自分も買っていた。まだ読んでないけど、読んでみようか」といったように、相手の「好きなもの」を深掘りして、お見合いの席で会話が広がるように準備しておきましょう。

あなただって、相手が自分のことに興味を持ってくれて、自分のために何か準備してきてくれたら、自然とうれしくなりませんか？　ほんの30分～1時間程度でも事前に情報収集しておけば、それだけで確実に話の種が増えます。

さらに、人間は自分と同じ価値観を持っている相手に好感を抱きやすくなっています。特に好みが一致していたり、自分の考えに同調してくれたりする相手に親近感を覚えやすい。だから「好きなもの」を深掘りしておいてほしいのです。

本気度が高い相手であれば、なおさらです。情報収集の手間を惜しまないようにしてください。

2. 事前に、お見合い本番の会話シミュレーションを

いざお見合いがスタートしたとき、何を話していいか分からなくなって、思わず黙ってしまう人は少なくありません。そのような場面で自分からリードできれば、それだけで好印象を持ってもらえる可能性大です。最初にどんな話題を切り出すのか、事前にシミュレーションしておきましょう。

最初の話題としては、その場で気付いた相手の良いところを褒めるのもいいと思います。まずは服装や小物など、目に見える部分を褒めてください。「ピンク色が似合いますね」など、ちょっとしたことで構いません。「立ち居振る舞いが上品」「笑顔が素敵」など、服装や小物以外に目を向けるのもいいでしょう。

緊張が和らいだら、1. で事前に収集した情報を使ってみましょう。「好きだと書いてあった作家さん、私も○○という作品が好きですよ」「職業が○○なんて、責任感が強いんですね」など、素直な感想を伝えてください。相手を褒めることで場が和むだけでなく、そこから話が広がっていくかもしれません。

会話が盛り上がってきたら、「聞く姿勢」を整えて。相手の目を見て、適所であいづちを打つようにすると「きちんと聞いてくれている」と相手はうれしく感じます。話が一段落したときは、疑問に感じた部分を質問して掘り下げてみましょう。きっと「自分に興味を持ってくれた」と好印象を抱いてくれるはずです。

その際に気を付けてほしいのは、否定的な言葉を口にすること。相手の発言に対して、「でも」「だけど」と切り返すような発言は避けてください。
もし共感しにくい発言だったときは、「あなたは○○と思うんですね」と相手の発言を繰り返してみてください。いわゆる「オウム返し」をすれば、相手は自分を受け入れてくれたと感じてくれます。

3. 第一印象がよくなるように、普段以上に健康・美容には注意を！

当たり前のことですが、体調が悪そうな人よりも健康的な人、寝不足な人よりもはつらつとした元気な人の方が、好感を持たれやすくなります。

事前の情報収集や当日のシミュレーションができたら、あなた自身のコンディションをベストに近づけていきましょう。

特にこだわってほしいのは、ゆっくりと湯船につかること。お風呂にしっかり入って身体を温めれば、自然と力が抜けてリラックスできて、心地よい眠気に包まれるはず。前日はいつもより少し長めに入浴するようにしましょう。
ベッドに入って寝る前に、スマートフォンをいじってFacebookやTwitterなどをチェックするのはよくありません。脳が変に刺激されてしまい、寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなったりする恐れがあるようです。

4. 本気度の高い相手とのお見合いなら、“前日デトックス”でちょっとスリムに

お見合い当日、万全の体調で臨めるように入浴をオススメしたわけですが、お見合い相手に対して「この人、いいかも」と感じているようなら、入浴時にちょっとした“前日デトックス”をしてみるのもいいかもしれません。
試してみてほしいのは、発汗作用が高くデトックス効果のあるアイテムを使うこと。

婚活から結婚に至るまで、数々の出会いをサポートしているブライダルネット婚シェルの大津さんに、ご自身が愛用するおすすめのアイテム「シーボディー ミネラルバスパウダー」を教えていただきました。

ブライダルネット 婚シェルの大津さん
お見合い前日に、「シーボディーミネラルバスパウダー」の利用を一押しする理由について、大津さんは次のように答えてくれました。

「温泉に行った後に体がぽかぽかして発汗などの代謝が促進されませんか？それからしばらくは『ボディラインが普段より少しスリムになった』と感じたことがある人も多いと思います。
ミネラルバスパウダーを入れたお風呂に入ると、塩による保温効果やミネラルやマグネシウムが新陳代謝を促進し、温泉と似たような効果で期待できます。血行促進や脂肪燃焼といった効果が見込めますよ。」

入浴中にストレッチやマッサージを加えると冷えた身体の時より数倍も効果があると言われています。前日デトックスで冷えやむくみを解消して、心も体もベストコンディションでお見合い当日の朝を迎えてください。

大津さんも一押しするミネラルバスパウダーが試せるセット

image by：andresdavid90,Wim Kopinga