恋人とのやり取りにSNSを使い、別れてしまってからもSNSで近況をチェックしたことがある人も多いはず。「できれば復縁したい」なんて考える人もいると思いますが、SNSから復縁できる確率はどれくらいあるのでしょうか。

別れてからも気になる……。2人に1人が元カレ・元カノをSNSでチェックしていた

一昔前に、「Google検索で元カレ・元カノの名前を検索したことがあるかどうか」といった話題で盛り上がったことがある人もいることでしょう。それが最近ではGoogle検索ではなく、SNSを使って元カレ・元カノの名前を検索する人が増えているようです。
「SNSを使って6割の人が昔の恋人を探したことがある」「男性の40％、女性の60％が、元恋人のSNSをチェックしたことがある」などの調査結果が出ていまして、SNSが元カレ・元カノの近況を探るためのツールになっていることが分かります。

SNSでチェックするのはなぜ？　「チャンスがあれば復縁」狙いも

それだけ多くの人が、SNSで元カレ・元カノの近況をチェックしているのはなぜでしょう。
「別れた後の状況が気になって」「高校時代の友人から、友だち追加のリクエストが来たので、当時付き合っていたカレ・カノジョのことも調べてみた」なんていう動機からチェックしていると言い張る人もいるようですが、内心では「交際中のカレ・カノジョがいなかったら、復縁できないか」といった期待を抱きながら調べている人もいると思います。

実際、復縁できる確率は……

ところで、実際に1度別れた相手と復縁できる可能性はどれくらいあるのでしょうか。
トーキョー女子映画部の調査によると、「実際に復縁した経験はありますか？」との質問に対して「ある」と回答したのは23.0％。4人に1人程度は復縁したことがあるようですが、「SNSで近況を探って復縁を……」といった期待を抱くには、少々心許ない数字と言えそうです。

しかも、復縁した経験がある23.0％の人も、62.2％は復縁後に「結局別れた」という結末を迎えてしまったのだとか。

好きな元カレ・元カノのことをいつまで経っても忘れられない気持ちは分かりますが、1度別れたら「復縁は期待できない」とスッパリ諦めてしまった方が、建設的な人生を歩んでいけるのではないでしょうか。

元カレ・元カノを忘れるために、試してほしい3つのこと

最後に、「それでも、元カレ・元カノのことを忘れられない……」なんていうあなたのために、元カレ・元カノのことを忘れるために試してほしい3つのことをご紹介しましょう。

1. 思い出す余裕をなくすほど、予定を詰め込んでしまう

職場で忙しそうな先輩の仕事をフォローする、新しく立ち上げるプロジェクトのメンバーに立候補するなど、とにかく仕事であなたのスケジュールを埋めてしまいましょう。
あるいは、趣味に没頭するのもいいかもしれません。好きな海外ドラマをシリーズで見通す、ジムやテニス教室などに通って身体を動かすなど、暇な時間を無くしてしまうのです。
元カレ・元カノのことを思い出す余裕がないほど予定が入っていれば、時間が経過していくことで忘れていけると思いますよ。

2. 元カレ・元カノの連絡先を削除する

携帯電話、SNSなど、連絡用に使っていたツールから、元カレ・元カノの連絡先を削除してしまいましょう。
そもそも連絡を取れる手段をなくしてしまえば、「復縁できないだろうか……」といった未練も消し去れます。思い切りは必要ですが、過去を忘れるための“儀式”としても、試してほしいやり方です。

3. 新しい恋をする

つらかった思い出を忘れるには、新しい恋で上書きしてしまうのが一番です。
SNSで「元カレ・元カノは最近どうしてるかな……」と調べたくなったときには、ストーカーめいた行動をする代わりに、婚活サイトを利用してみては。通勤の途中、空き時間が10分でもあるようなら、新しい恋のお相手を探して、メッセージをやり取りするのに十分な時間です。

数ある婚活サイトの中で、オススメしたいのはブライダルネット。上場会社のIBJが運営するサービスで、月間1万人以上の出会いが生まれているのだとか。サイト内で日記を書いたり、よく行く場所にチェックインできたりと、SNSを触っているような感覚で使えます。

今、どんな行動をしても過去は変えられませんが、未来はこれからの行動次第で変えられますよ。

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